Söö nii, et toit on Su ravim – muidu võib ravim muutuda Sinu toiduks

Mul oli nädalavahetusel sõbrannadega väike istumine ning loomulikult panin oma uued lemmikud peedikrömpsud lauale. Kõik uurisid uudishimuga, mis need veel on. Tuleb välja, et Saaremaalt pärit külmkuivatatud aedviljad pole mitte ainult mugav ja maitsev viis aedviljade söömiseks. Need aitavad ennetada ja lahendada mitmeid tervisemuresid, nagu vähe energiat, seedeprobleemid, nõrgad juuksed-küüned-hambad, probleemne nahk, kergelt tulevad külmetushaigused ja ülekaal.

Põhjamaade toitumisteadlaste tarkus on, et õnnelik ja haigustevaba elu algab 400 grammi aedvilja söömisest päevas. Juur- ja aedviljades on rikkalikult mineraale, vitamiine, antioksüdante, bioaktiivseid ja kuidaineid. Kui aedvilju süüa vähem või üldse mitte, tekib mitmete toitainete puudus ja tervis hakkab kusagilt järgi andma.

Tervise Arengu Instituut selgitas juba 2014 välja, et tüüpiline Eesti inimene sööb aedvilja kolm korda vähem kui organism vajab ja enamusel on toitainetepuudus.400 grammi erinevat värvi aedvilju tähendab ühte suurt kuhjaga praetaldrikutäit. Selline kogus tuleks süüa iga päev ja see pole mitte veganite või taimetoitlaste teema, vaid endast hooliva inimese toitumise nurgakivi. Palju tervislikum on süüa päris toitu nii, et pole vaja süüa toidulisandeid ja ravimeid.Toitumisnõustajad soovitavad süüa mitmekesist toitu ja ühe inimese nädalamenüü võiks olla selline:

Aedviljad on:

– juurviljad (näiteks peet, porgand),

– viliköögiviljad (näiteks tomat, paprika),

– kaunviljad (näiteks herned, oad),

– lehtköögiviljad (näiteks peakapsas, lehtsalat, maitsetaimed),

– õisikköögiviljad (näiteks lillkapsas)

Aedvilju võib süüa värskelt, roogadena (hautised, vormiroad, supid, kastmed jne) või külmkuivatatud suupistena. Külmkuivatus säilitab aedvilja värskuse ja kuumutamist kartvad toitained (nt C-vitamiin), kuid eraldab vee ja muudab aedviljad suus sulavaks suupisteks.

See on mugav võimalus neile, kes ei ole harjunud aedvilju igapäevaselt toorelt sööma ja neid söögiks valmistama. Koolis, tööl, kodus, sünnipäeval, piknikul, külla minnes ja mujal, kui tahaks midagi näksida. Kui ühele aedviljakrömpsu pakile süüa samal päeval väike salat või aedviljaroog, siis toitub juba nagu spetsialist.

Et saada ettekujutust, kuidas aedviljadest tehtud krõmpsud maitsevad, viisime läbi katse. Mis mõtteid tekitasid tooted degusteerijates?

Peedikrömpsud

– Vot need on ägeda välimusega! Õnneks ei jäänud need ka maitselt maha.

– Mul oli nädalavahetusel sõbrannadega väike istumine ning loomulikult panin oma uued lemmikud peedikrömpsud lauale. Kõik uurisid uudishimuga, mis need veel on. Varem pole ju selliseid asju minu menüüs märganud. Ka maitsega jäid kõik rahule. Tõesti põnev ja tervislik asi, mida külalistele pakkuda või ise õhtul telekat vaadates krõbistada.

– Himaalaja soola on piisavalt maitse lisamiseks, aga need ei ole nii soolased, et pärast liiga suur joogijanu tekiks.

Porgandikrömpsud

– Kõige lollikindlam valik – need on meeldiva porgandise maitsega ja kauni erkoranži värvusega. Mulle tundub, et see läheb peale nii väikestele kui suurtele ja ka veidi vanematele inimestele. Kui mõni krõps võib hammastele liiga teha, siis ÕnneJuurega seda muret ei ole. Kõigile on mõeldud!

Aedviljakrömpsud

– Aedviljakrõmpsude pakendis olid esindatud peet, kapsas, kaalikas, porgand ja hernes. Leian, et see mix on suurepärane kingitus tervisesõbrast sõbrale või kaaslasele. Saab nautida iga maitset ning hernekesed annavad pakendisisule ilusa rohelise värvuse. Üleüldiselt on minu meelest kõigi nende krõpsude erk värvus kõvasti isuäratavam kui näiteks rasvaste kartulikrõpsude tuhm kollakas toon.

— Ideaalne lastele pakkumiseks! Põnnidele meeldivad ju värvilised asjad. Suurepärane alternatiiv värviliste kommide söömisele.

Kaalikakrömpsud

– Tervest valikust kõige mahedamad. Ja kuna ma olen toidumaailmas paras konservatiiv, siis eelistan kindlasti just kaalika krõmpse.

– Hea, toitev ja tervislik suupiste!

Külmkuivatatud aedviljakrömpse ei tasu segi ajada teiste aedviljakrõpsudega, mida tehakse friikartuli meetodil kuumas õlis ning mis põletab kasulikud aineid, tekitab küllastunud rasvhappeid ja mürke. Kui peediviilu on õlis fritüüritud, siis toitumise mõttes on see pigem nagu tavaline kartulikrõps.  Külmkuivatus aga säilitab aedvilja kasulikud toitained, maitse ja tekstuuri, sest kuivatus toimub -20°C juures.

– 100% taimne toit

– Kokkamisvaba

– Toitumisteadlastelt

– Blenderivaba

– 100% mugav

– Üks pakk sisaldab aedvilja poole päeva normi

Külmkuivatatud aedvilja perepakk

12.00 8.00

Suupisted: Saaremaa külmkuivatatud herned, peedi-, kapsa-, porgandi- ja kaalikaviilud, külmpressitud oliiviõli, Himaalaja sool

Üks pakk sisaldab 75g külmkuivatatud aedvilja (enne külmkuivatamist 600g toorest aedvilja), mis on Sinu pooleteise päeva aedviljavajadus.

Kõige mugavam tervislik toitumine

Kui sööd 25g aedviljakrömpse (kolmandik pakki) ja poole praetaldrikutäie aedviljasalatit päevas, paraneb Su tervis juba kuu ajaga. Sul on rohkem energiat, vähenevad kulutused arstidele ja apteegile. Süües iga päev 400g erinevaid aedvilju (eriti juurikaid) järgid Põhjamaade toitumisteadlaste soovitust, millega saad aedviljadest kätte kasulikud mineraalid, vitamiinid, antioksüdandid ja fütotoitained.

Tavapäraseid krõpse valmistatakse õlis kuumutades, mis põletab kasulikud ained, tekitab küllastunud rasvhappeid ja muid mürgiseid aineid. Saaremaised aedviljakrömpsud on külmkuivatatud. See säilitab enamuse vitamiinidest ja mineraalidest.

Kui kiiresti kätte saab?

Toome suupisted Sinuni selle aasta värsketest Saaremaa aedviljadest. Selleks palume Sinult natuke kannatust paki kättesaamisel. Kogume kahe nädala tellimused kokku, võtame talust juurikad, viilutame ja maitsestame, viime külmkuivatisse ja paneme pakki.

Toome pakid sinuni Omniva ja Smartposti automaati vaid 1 eur eest. Tasuda saab Eesti pangalinkide ja Paypal (sh krediitkaart) kaudu.

Soovime Sulle ja perele tervise tippvormi!

Loe edasi

Külmkuivatatud aedvilja proovipakk

4.00

Suupisted: Saaremaa külmkuivatatud herned, peedi-, kapsa-, porgandi- ja kaalikaviilud, külmpressitud oliiviõli, Himaalaja sool

Üks pakk sisaldab 25g külmkuivatatud aedvilja (enne külmkuivatamist 200g toorest aedvilja), mis on Sinu poole päeva aedviljavajadus. Tellimuses on 1 pakki, ehk poole päeva vajadus 1ks päevaks. Et saaksid proovida.

Kõige mugavam tervislik toitumine

Kui sööd 25g aedviljakrömpse (kolmandik pakki) ja poole praetaldrikutäie aedviljasalatit päevas, paraneb Su tervis juba kuu ajaga. Sul on rohkem energiat, vähenevad kulutused arstidele ja apteegile. Süües iga päev 400g erinevaid aedvilju (eriti juurikaid) järgid Põhjamaade toitumisteadlaste soovitust, millega saad aedviljadest kätte kasulikud mineraalid, vitamiinid, antioksüdandid ja fütotoitained.

Tavapäraseid krõpse valmistatakse õlis kuumutades, mis põletab kasulikud ained, tekitab küllastunud rasvhappeid ja muid mürgiseid aineid. Saaremaised aedviljakrömpsud on külmkuivatatud. See säilitab enamuse vitamiinidest ja mineraalidest.

Kui kiiresti kätte saab?

Toome suupisted Sinuni selle aasta värsketest Saaremaa aedviljadest. Selleks palume Sinult natuke kannatust paki kättesaamisel. Kogume kahe nädala tellimused kokku, võtame talust juurikad, viilutame ja maitsestame, viime külmkuivatisse ja paneme pakki.

Toome pakid sinuni Omniva ja Smartposti automaati vaid 1 eur eest. Tasuda saab Eesti pangalinkide ja Paypal (sh krediitkaart) kaudu.

Soovime Sulle ja perele tervise tippvormi!

Loe edasi

Külmkuivatatud peet, kaalikas, porgand, kapsas (4-pakk)

16.00 13.00

Suupisted: Saaremaa külmkuivatatud peedi-, kapsa-, porgandi- ja kaalikaviilud, külmpressitud oliiviõli, Himaalaja sool

Üks pakk sisaldab 25g külmkuivatatud aedvilja (enne külmkuivatamist 200g toorest aedvilja), mis on Sinu poole päeva aedviljavajadus. Tellimuses on 4 pakki, ehk poole päeva vajadus 4ks päevaks.

Kõige mugavam tervislik toitumine

Kui sööd 25g aedviljakrömpse (kolmandik pakki) ja poole praetaldrikutäie aedviljasalatit päevas, paraneb Su tervis juba kuu ajaga. Sul on rohkem energiat, vähenevad kulutused arstidele ja apteegile. Süües iga päev 400g erinevaid aedvilju (eriti juurikaid) järgid Põhjamaade toitumisteadlaste soovitust, millega saad aedviljadest kätte kasulikud mineraalid, vitamiinid, antioksüdandid ja fütotoitained.

Tavapäraseid krõpse valmistatakse õlis kuumutades, mis põletab kasulikud ained, tekitab küllastunud rasvhappeid ja muid mürgiseid aineid. Saaremaised aedviljakrömpsud on külmkuivatatud. See säilitab enamuse vitamiinidest ja mineraalidest.

Kui kiiresti kätte saab?

Toome suupisted Sinuni selle aasta värsketest Saaremaa aedviljadest. Selleks palume Sinult natuke kannatust paki kättesaamisel. Kogume kahe nädala tellimused kokku, võtame talust juurikad, viilutame ja maitsestame, viime külmkuivatisse ja paneme pakki.

Toome pakid sinuni Omniva ja Smartposti automaati vaid 1 eur eest. Tasuda saab Eesti pangalinkide ja Paypal (sh krediitkaart) kaudu.

Soovime Sulle ja perele tervise tippvormi!

Loe edasi

Külmkuivatatud kaalikas perepakk

12.00 8.00

Taimetoit on mugav

Saaremaa külmkuivatatud kaalikaviilud, külmpressitud oliiviõli, Himaalaja sool

Üks pakk sisaldab 75g külmkuivatatud kaalikat (enne külmkuivatamist 600g toorest kaalikat, enamus kaalust on vesi), mis on Sinu pooleteise päeva aedviljavajadus.

Kõige mugavam tervislik toitumine

Kui sööd 25g aedviljakrömpse (kolmandik pakki) ja poole praetaldrikutäie aedviljasalatit päevas, paraneb Su tervis juba kuu ajaga. Sul on rohkem energiat, vähenevad kulutused arstidele ja apteegile. Süües iga päev 400g erinevaid aedvilju (eriti juurikaid) järgid Põhjamaade toitumisteadlaste soovitust, millega saad aedviljadest kätte kasulikud mineraalid, vitamiinid, antioksüdandid ja fütotoitained.

Tavapäraseid krõpse valmistatakse õlis kuumutades, mis põletab kasulikud ained, tekitab küllastunud rasvhappeid ja muid mürgiseid aineid. Saaremaised aedviljakrömpsud on külmkuivatatud. See säilitab enamuse vitamiinidest ja mineraalidest.

Kui kiiresti kätte saab?

Toome suupisted Sinuni selle aasta värsketest Saaremaa aedviljadest. Selleks palume Sinult natuke kannatust paki kättesaamisel. Kogume kahe nädala tellimused kokku, võtame talust juurikad, viilutame ja maitsestame, viime külmkuivatisse ja paneme pakki.

Toome pakid sinuni Omniva ja Smartposti automaati vaid 1 eur eest. Tasuda saab Eesti pangalinkide ja Paypal (sh krediitkaart) kaudu.

Soovime Sulle ja perele tervise tippvormi!

Loe edasi

Külmkuivatatud peedi perepakk

12.00 8.00

Nagu kasulik popkorn filmivaatamise kõrvale

Saaremaa külmkuivatatud peediviilud, külmpressitud oliiviõli, Himaalaja sool

Üks pakk sisaldab 75g külmkuivatatud peeti (enne külmkuivatamist 600g toorest peeti, enamus kaalust on vesi), mis on Sinu pooleteise päeva aedviljavajadus.

Kõige mugavam tervislik toitumine

Kui sööd 25g aedviljakrömpse (kolmandik pakki) ja poole praetaldrikutäie aedviljasalatit päevas, paraneb Su tervis juba kuu ajaga. Sul on rohkem energiat, vähenevad kulutused arstidele ja apteegile. Süües iga päev 400g erinevaid aedvilju (eriti juurikaid) järgid Põhjamaade toitumisteadlaste soovitust, millega saad aedviljadest kätte kasulikud mineraalid, vitamiinid, antioksüdandid ja fütotoitained.

Tavapäraseid krõpse valmistatakse õlis kuumutades, mis põletab kasulikud ained, tekitab küllastunud rasvhappeid ja muid mürgiseid aineid. Saaremaised aedviljakrömpsud on külmkuivatatud. See säilitab enamuse vitamiinidest ja mineraalidest.

Kui kiiresti kätte saab?

Toome suupisted Sinuni selle aasta värsketest Saaremaa aedviljadest. Selleks palume Sinult natuke kannatust paki kättesaamisel. Kogume kahe nädala tellimused kokku, võtame talust juurikad, viilutame ja maitsestame, viime külmkuivatisse ja paneme pakki.

Toome pakid sinuni Omniva ja Smartposti automaati vaid 1 eur eest. Tasuda saab Eesti pangalinkide ja Paypal (sh krediitkaart) kaudu.

Soovime Sulle ja perele tervise tippvormi!

Loe edasi

Külmkuivatatud porgandi perepakk

12.00 8.00

Saaremaa külmkuivatatud porgand (viilud), külmpressitud oliiviõli, Himaalaja sool

Saaremaa külmkuivatatud peediviilud, külmpressitud oliiviõli, Himaalaja sool

Üks pakk sisaldab 75g külmkuivatatud porgandit (enne külmkuivatamist 600g toorest porgandit, enamus kaalust on vesi), mis on Sinu pooleteise päeva aedviljavajadus.

Kõige mugavam tervislik toitumine

Kui sööd 25g aedviljakrömpse (kolmandik pakki) ja poole praetaldrikutäie aedviljasalatit päevas, paraneb Su tervis juba kuu ajaga. Sul on rohkem energiat, vähenevad kulutused arstidele ja apteegile. Süües iga päev 400g erinevaid aedvilju (eriti juurikaid) järgid Põhjamaade toitumisteadlaste soovitust, millega saad aedviljadest kätte kasulikud mineraalid, vitamiinid, antioksüdandid ja fütotoitained.

Tavapäraseid krõpse valmistatakse õlis kuumutades, mis põletab kasulikud ained, tekitab küllastunud rasvhappeid ja muid mürgiseid aineid. Saaremaised aedviljakrömpsud on külmkuivatatud. See säilitab enamuse vitamiinidest ja mineraalidest.

Kui kiiresti kätte saab?

Toome suupisted Sinuni selle aasta värsketest Saaremaa aedviljadest. Selleks palume Sinult natuke kannatust paki kättesaamisel. Kogume kahe nädala tellimused kokku, võtame talust juurikad, viilutame ja maitsestame, viime külmkuivatisse ja paneme pakki.

Toome pakid sinuni Omniva ja Smartposti automaati vaid 1 eur eest. Tasuda saab Eesti pangalinkide ja Paypal (sh krediitkaart) kaudu.

Soovime Sulle ja perele tervise tippvormi!

Loe edasi